Chi Sono
Mi racconto
Mi chiamo Milena Jankovic e sono insegnante di Yoga, meditazione, respirazione consapevole, presenza e pratiche energetiche di guarigione.
Sono nata e cresciuta in Serbia, dove ho concluso il liceo e intrapreso gli studi di lingua e letteratura italiana alla Facoltà di Lettere e Filosofia dell’Università di Belgrado.
Fin da giovane mi sono interrogata su chi sono, da dove vengo, dove sto andando e perché sono qui. Le mie prime ricerche erano legate alla religione della mia tradizione, il cristianesimo ortodosso. Non trovando risposte soddisfacenti, ho continuato a esplorare e a cercare, pur non sapendo esattamente cosa stessi cercando.
Nel 2000, a Belgrado, mi sono avvicinata per la prima volta allo Yoga, incontrando un’allieva di Jasmina Puljo, maestra che aveva portato questa antica pratica nell’ex Jugoslavia. Dopo qualche mese, ho cominciato a percepire dei cambiamenti, non solo a livello fisico, ma anche una maggiore apertura verso il mondo. Da quel momento non mi sono più allontanata da questa pratica, che ho continuato ad approfondire negli anni successivi.
Dal 2003 vivo in Italia, dove ho proseguito la mia formazione, laureandomi in Tecniche Artistiche e dello Spettacolo all’Università Ca’ Foscari di Venezia. Amo molto il cinema, il teatro, la musica e l’arte in generale. Studio canto da alcuni anni con Anna Maria Civico e Barbara Crescimanno, e ho studiato danza indiana Bharatanatyam con Marianna Biadene, oltre a diverse pratiche corporee che utilizzo nel mio lavoro.
Sono mamma di una ragazza di sedici anni e di un bambino di dieci. Grazie a loro, riscopro ogni giorno il meraviglioso mondo dei bambini. L’esperienza di madre mi ha avvicinato a diverse metodologie educative, dalla montessoriana alla neoumanista. Ho approfondito quest’ultima frequentando il corso di formazione per insegnanti di Yoga per bambini con il Metodo Balyayoga®, che rappresenta anche un importante percorso di crescita personale.
Nel corso degli anni ho continuato la mia formazione nell’ambito dell’educazione autentica, partecipando a corsi formativi come Bio-formazione di Simone Piazza e Outdoor Education (asilo nel bosco) di Paolo Mai. Ho lavorato come educatrice e insegnante di Yoga per bambini. Contemporaneamente, ho frequentato corsi di massaggio sonoro con le campane tibetane, un corso per insegnanti di Yoga a Belgrado, e corsi di Yoga e arte, oltre a Yoga per i più piccoli.
Nel 2018 sono stata iniziata alle pratiche di Kriya Yoga di Paramhansa Yogananda e ho frequentato il corso per insegnanti di Hatha Yoga certificato CSEN presso il Centro Yoga Studium, dove mi sono diplomata nel 2020. Il mio percorso formativo ed evolutivo è stato arricchito dalla partecipazione a diversi seminari con Gabriella Cella, dalle pratiche del Mantra Madre condotte dalla Maestra Selene Calloni Williams, dal corso introduttivo SAT del Maestro Claudio Naranjo, da un corso di massaggio thailandese e dalle pratiche energetiche di guarigione PEAT di Zivorad Mihajlovic Slavinsky.
Nel 2021 sono diventata Custode del Mantra Madre, dopo averlo sperimentato, praticato e studiato negli anni precedenti. Ho anche frequentato la “Scuola di Alchimia della Gioia” con la guida di Dafna Moscati e attualmente seguo il corso di “Risveglio” con Salvatore Brizzi. Inoltre, studio le antiche pratiche femminili dei popoli slavi, in particolare la pratica della Bereghinya.
Durante il mio cammino, la mia consapevolezza è cresciuta insieme a un forte desiderio di guarire le vecchie ferite e di vivere una vita più gioiosa. Mi sono sempre più avvicinata al mondo dell’autoguarigione e, dopo aver seguito vari percorsi, ho sviluppato una mia modalità di mentoring che combina psicologia energetica, psicologia dello Yoga e metodi tradizionali di coaching, focalizzati sul movimento del corpo.
Le mie esperienze
Ho iniziato a praticare Yoga nel 2000 e, dopo pochi mesi, ho notato cambiamenti significativi, non solo a livello fisico. Più il mio corpo si muoveva al ritmo del respiro e diventava flessibile, più il mio cuore si apriva verso il mondo. Le emozioni represse riaffioravano, mi vedevo, imparavo a conoscermi e mi trasformavo. Sono diventata solare e integra.
Dopo alcuni anni di costante ricerca e studio, e dopo essere diventata madre, ho percepito una spinta ancora più forte verso me stessa. La consapevolezza e l’esperienza che ho acquisito negli anni volevano emergere, spingendomi a invitare anche altre donne a riscoprire la loro essenza.
Mi sono così messa al servizio, inizialmente con passo timido, sulle punte dei piedi, acquisendo sempre più sicurezza e ora, con grande forza e coraggio, ti invito a camminare accanto a me in questa trasformazione continua. Sarà un onore accompagnarti verso il tuo corpo per scoprire la tua vera natura, i tuoi talenti, e aprirti alla tua energia vitale. Questa energia è la chiave della tua trasformazione, per manifestare in totale beatitudine la tua missione di vita, libera da ogni condizionamento.
Scopri i miei percorsi
Qui puoi trovare i principali campi di cui mi occupo attraverso i quali ti posso accompagnare nella tua crescita.
Il mio lavoro si fonda sull’unione di respirazione, movimento corporeo mirato, meditazione, pratiche energetiche di guarigione, lavoro sulla voce e tecniche di self-help, proposte in diverse modalità, tra cui:
Sessioni individuali
Corsi di Yoga online di gruppo
Percorsi di Meditazione e Presenza mentale
Percorsi di Mentoring di crescita personale
Percorsi di mentoring di Yoga femminile
Videocorso Via dei 7 Chakra
Videocorso Spyne Serenity per una schiena sana e flessibile
Videocorso Yoga e Detox per donne